🍽️ 오징어국 칼로리 · 영양성분
오징어국은(는) 100g당 18.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.22g, 지방 0.73g, 탄수화물 0.73g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
18 kcal / 100g
단백질 2.22g · 48%
지방 0.73g · 36%
탄수화물 0.73g · 16%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 18 kcal |
| 단백질 | 2.22 g |
| 지방 | 0.73 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 0.73 g |
| 당류 | 0.24 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 31.88 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.05 mg |
| 마그네슘 | 7.92 mg |
| 인 | 36 mg |
| 칼륨 | 82 mg |
| 나트륨 | 257 mg |
| 아연 | 0.12 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 3.12 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리18
- 단백질2.22g
- 지방0.73g
- 탄수화물0.73g
FAQ
오징어국 100g의 칼로리는?
오징어국은(는) 100g당 18 kcal입니다.
오징어국의 단백질 함량은?
오징어국 100g당 단백질은 2.22g입니다.
오징어국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 48%, 지방 36%, 탄수화물 16%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.