🍽️ 오징어볶음 칼로리 · 영양성분
오징어볶음은(는) 100g당 120.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.28g, 지방 4.38g, 탄수화물 9.84g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
120 kcal / 100g
단백질 10.28g · 34%
지방 4.38g · 33%
탄수화물 9.84g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 120 kcal |
| 단백질 | 10.28 g |
| 지방 | 4.38 g |
| 포화지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 9.84 g |
| 당류 | 4.55 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 134.92 mg |
| 칼슘 | 31 mg |
| 철 | 0.35 mg |
| 인 | 146 mg |
| 칼륨 | 275 mg |
| 나트륨 | 403 mg |
| 비타민 C | 0.08 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리120
- 단백질10.28g
- 지방4.38g
- 탄수화물9.84g
FAQ
오징어볶음 100g의 칼로리는?
오징어볶음은(는) 100g당 120 kcal입니다.
오징어볶음의 단백질 함량은?
오징어볶음 100g당 단백질은 10.28g입니다.
오징어볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 33%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.