🍽️ 오징어젓 양념 칼로리 · 영양성분
오징어젓 양념은(는) 100g당 60.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.1g, 지방 0.7g, 탄수화물 3.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
60 kcal / 100g
단백질 10.1g · 67%
지방 0.7g · 10%
탄수화물 3.4g · 23%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 60 kcal |
| 단백질 | 10.1 g |
| 지방 | 0.7 g |
| 포화지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 3.4 g |
| 당류 | 2.4 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 144.7 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 61.5 mg |
| 인 | 123 mg |
| 칼륨 | 233 mg |
| 나트륨 | 2151 mg |
| 아연 | 0.9 mg |
| 비타민 A | 29 µg |
| 비타민 C | 6.9 mg |
| 엽산 | 22.7 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리60
- 단백질10.1g
- 지방0.7g
- 탄수화물3.4g
FAQ
오징어젓 양념 100g의 칼로리는?
오징어젓 양념은(는) 100g당 60 kcal입니다.
오징어젓 양념의 단백질 함량은?
오징어젓 양념 100g당 단백질은 10.1g입니다.
오징어젓 양념의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 67%, 지방 10%, 탄수화물 23%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.