🍽️ 완자전 칼로리 · 영양성분
완자전은(는) 100g당 313.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.0g, 지방 22.41g, 탄수화물 15.83g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
313 kcal / 100g
단백질 11g · 14%
지방 22.41g · 65%
탄수화물 15.83g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 313 kcal |
| 단백질 | 11 g |
| 지방 | 22.41 g |
| 포화지방 | 4.92 g |
| 탄수화물 | 15.83 g |
| 당류 | 0.56 g |
| 식이섬유 | 4.4 g |
| 콜레스테롤 | 85.88 mg |
| 칼슘 | 71 mg |
| 철 | 2.33 mg |
| 마그네슘 | 39.89 mg |
| 인 | 162 mg |
| 칼륨 | 280 mg |
| 나트륨 | 167 mg |
| 아연 | 1.81 mg |
| 비타민 A | 35 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 2.64 mg |
| 엽산 | 32.22 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리313
- 단백질11g
- 지방22.41g
- 탄수화물15.83g
FAQ
완자전 100g의 칼로리는?
완자전은(는) 100g당 313 kcal입니다.
완자전의 단백질 함량은?
완자전 100g당 단백질은 11g입니다.
완자전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 65%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.