🍽️ 완자전 칼로리 · 영양성분
완자전은(는) 100g당 214.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.1g, 지방 15.49g, 탄수화물 10.73g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
214 kcal / 100g
단백질 7.1g · 13%
지방 15.49g · 66%
탄수화물 10.73g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 214 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 15.49 g |
| 포화지방 | 3.33 g |
| 탄수화물 | 10.73 g |
| 당류 | 0.36 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 54.68 mg |
| 칼슘 | 46 mg |
| 철 | 1.51 mg |
| 마그네슘 | 26.03 mg |
| 인 | 105 mg |
| 칼륨 | 182 mg |
| 나트륨 | 108 mg |
| 아연 | 1.17 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 1.8 mg |
| 엽산 | 20.83 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리214
- 단백질7.1g
- 지방15.49g
- 탄수화물10.73g
FAQ
완자전 100g의 칼로리는?
완자전은(는) 100g당 214 kcal입니다.
완자전의 단백질 함량은?
완자전 100g당 단백질은 7.1g입니다.
완자전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 66%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.