🍽️ 유부 된장국 무 칼로리 · 영양성분
유부 된장국 무은(는) 100g당 79.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.2g, 지방 5.21g, 탄수화물 2.72g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
79 kcal / 100g
단백질 5.2g · 26%
지방 5.21g · 60%
탄수화물 2.72g · 14%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 79 kcal |
| 단백질 | 5.2 g |
| 지방 | 5.21 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 2.72 g |
| 당류 | 0.52 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 6.26 mg |
| 칼슘 | 104 mg |
| 철 | 0.93 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 92 mg |
| 칼륨 | 96 mg |
| 나트륨 | 374 mg |
| 아연 | 0.59 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 1.08 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 엽산 | 14.59 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리79
- 단백질5.2g
- 지방5.21g
- 탄수화물2.72g
FAQ
유부 된장국 무 100g의 칼로리는?
유부 된장국 무은(는) 100g당 79 kcal입니다.
유부 된장국 무의 단백질 함량은?
유부 된장국 무 100g당 단백질은 5.2g입니다.
유부 된장국 무의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 60%, 탄수화물 14%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.