🍽️ 육개장 칼로리 · 영양성분
육개장은(는) 100g당 47.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.0g, 지방 3.14g, 탄수화물 1.58g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
47 kcal / 100g
단백질 3g · 26%
지방 3.14g · 61%
탄수화물 1.58g · 13%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 47 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 3.14 g |
| 포화지방 | 0.83 g |
| 탄수화물 | 1.58 g |
| 당류 | 0.32 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 19.28 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.47 mg |
| 마그네슘 | 9.49 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 101 mg |
| 나트륨 | 331 mg |
| 아연 | 0.75 mg |
| 비타민 A | 22 µg |
| 비타민 C | 2.8 mg |
| 비타민 E | 0.39 mg |
| 엽산 | 20.53 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리47
- 단백질3g
- 지방3.14g
- 탄수화물1.58g
FAQ
육개장 100g의 칼로리는?
육개장은(는) 100g당 47 kcal입니다.
육개장의 단백질 함량은?
육개장 100g당 단백질은 3g입니다.
육개장의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 61%, 탄수화물 13%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.