🍽️ 잔멸치볶음 칼로리 · 영양성분
잔멸치볶음은(는) 100g당 330.0kcal입니다. 100g당 단백질 34.97g, 지방 8.97g, 탄수화물 27.43g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
330 kcal / 100g
단백질 34.97g · 42%
지방 8.97g · 24%
탄수화물 27.43g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 330 kcal |
| 단백질 | 34.97 g |
| 지방 | 8.97 g |
| 포화지방 | 1.59 g |
| 탄수화물 | 27.43 g |
| 당류 | 14.89 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 85.11 mg |
| 칼슘 | 756 mg |
| 철 | 2.08 mg |
| 인 | 854 mg |
| 칼륨 | 486 mg |
| 나트륨 | 2096 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리330
- 단백질34.97g
- 지방8.97g
- 탄수화물27.43g
FAQ
잔멸치볶음 100g의 칼로리는?
잔멸치볶음은(는) 100g당 330 kcal입니다.
잔멸치볶음의 단백질 함량은?
잔멸치볶음 100g당 단백질은 34.97g입니다.
잔멸치볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 24%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.