🍽️ 잡탕밥 칼로리 · 영양성분
잡탕밥은(는) 100g당 104.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.88g, 지방 2.68g, 탄수화물 13.99g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
104 kcal / 100g
단백질 5.88g · 23%
지방 2.68g · 23%
탄수화물 13.99g · 54%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 104 kcal |
| 단백질 | 5.88 g |
| 지방 | 2.68 g |
| 포화지방 | 0.54 g |
| 탄수화물 | 13.99 g |
| 당류 | 0.06 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 43.98 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 0.01 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 65 mg |
| 칼륨 | 69 mg |
| 나트륨 | 281 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리104
- 단백질5.88g
- 지방2.68g
- 탄수화물13.99g
FAQ
잡탕밥 100g의 칼로리는?
잡탕밥은(는) 100g당 104 kcal입니다.
잡탕밥의 단백질 함량은?
잡탕밥 100g당 단백질은 5.88g입니다.
잡탕밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 23%, 탄수화물 54%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.