🍽️ 재첩국 칼로리 · 영양성분
재첩국은(는) 100g당 23.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.67g, 지방 0.29g, 탄수화물 4.54g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
23 kcal / 100g
단백질 0.67g · 11%
지방 0.29g · 11%
탄수화물 4.54g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 23 kcal |
| 단백질 | 0.67 g |
| 지방 | 0.29 g |
| 포화지방 | 0.01 g |
| 탄수화물 | 4.54 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 4.27 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘 | 6.49 mg |
| 인 | 6 mg |
| 칼륨 | 22 mg |
| 나트륨 | 126 mg |
| 아연 | 0.11 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.18 mg |
| 엽산 | 2.85 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리23
- 단백질0.67g
- 지방0.29g
- 탄수화물4.54g
FAQ
재첩국 100g의 칼로리는?
재첩국은(는) 100g당 23 kcal입니다.
재첩국의 단백질 함량은?
재첩국 100g당 단백질은 0.67g입니다.
재첩국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 11%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.