🍽️ 짜장밥 칼로리 · 영양성분
짜장밥은(는) 100g당 139.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.74g, 지방 1.81g, 탄수화물 26.19g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
139 kcal / 100g
단백질 3.74g · 11%
지방 1.81g · 12%
탄수화물 26.19g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 139 kcal |
| 단백질 | 3.74 g |
| 지방 | 1.81 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 26.19 g |
| 당류 | 1.73 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 3.66 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 인 | 51 mg |
| 칼륨 | 154 mg |
| 나트륨 | 263 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 3.46 mg |
| 엽산 | 19.15 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리139
- 단백질3.74g
- 지방1.81g
- 탄수화물26.19g
FAQ
짜장밥 100g의 칼로리는?
짜장밥은(는) 100g당 139 kcal입니다.
짜장밥의 단백질 함량은?
짜장밥 100g당 단백질은 3.74g입니다.
짜장밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 12%, 탄수화물 77%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.