🍽️ 찹쌀죽 칼로리 · 영양성분
찹쌀죽은(는) 100g당 63.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.1g, 지방 0.27g, 탄수화물 13.39g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
63 kcal / 100g
단백질 1.1g · 7%
지방 0.27g · 4%
탄수화물 13.39g · 89%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 63 kcal |
| 단백질 | 1.1 g |
| 지방 | 0.27 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 13.39 g |
| 당류 | 0.05 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 1 mg |
| 철 | 0.06 mg |
| 마그네슘 | 6.29 mg |
| 인 | 17 mg |
| 칼륨 | 18 mg |
| 나트륨 | 130 mg |
| 아연 | 0.32 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.09 mg |
| 엽산 | 2.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리63
- 단백질1.1g
- 지방0.27g
- 탄수화물13.39g
FAQ
찹쌀죽 100g의 칼로리는?
찹쌀죽은(는) 100g당 63 kcal입니다.
찹쌀죽의 단백질 함량은?
찹쌀죽 100g당 단백질은 1.1g입니다.
찹쌀죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 4%, 탄수화물 89%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.