🍽️ 카레라이스 칼로리 · 영양성분
카레라이스은(는) 100g당 108.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.11g, 지방 1.4g, 탄수화물 20.74g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
108 kcal / 100g
단백질 3.11g · 12%
지방 1.4g · 12%
탄수화물 20.74g · 76%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 108 kcal |
| 단백질 | 3.11 g |
| 지방 | 1.4 g |
| 포화지방 | 0.44 g |
| 탄수화물 | 20.74 g |
| 당류 | 0.16 g |
| 식이섬유 | 0.5 g |
| 콜레스테롤 | 2.79 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 7.5 mg |
| 인 | 35 mg |
| 칼륨 | 91 mg |
| 나트륨 | 210 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 3.16 mg |
| 엽산 | 6.68 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리108
- 단백질3.11g
- 지방1.4g
- 탄수화물20.74g
FAQ
카레라이스 100g의 칼로리는?
카레라이스은(는) 100g당 108 kcal입니다.
카레라이스의 단백질 함량은?
카레라이스 100g당 단백질은 3.11g입니다.
카레라이스의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 12%, 탄수화물 76%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.