🍽️ 캘리포니아롤 칼로리 · 영양성분
캘리포니아롤은(는) 100g당 163.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.11g, 지방 3.02g, 탄수화물 29.74g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
163 kcal / 100g
단백질 4.11g · 10%
지방 3.02g · 17%
탄수화물 29.74g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 163 kcal |
| 단백질 | 4.11 g |
| 지방 | 3.02 g |
| 포화지방 | 0.71 g |
| 탄수화물 | 29.74 g |
| 당류 | 2.97 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 콜레스테롤 | 21.99 mg |
| 칼슘 | 49 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 9.48 mg |
| 인 | 52 mg |
| 칼륨 | 76 mg |
| 나트륨 | 432 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 1.29 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리163
- 단백질4.11g
- 지방3.02g
- 탄수화물29.74g
FAQ
캘리포니아롤 100g의 칼로리는?
캘리포니아롤은(는) 100g당 163 kcal입니다.
캘리포니아롤의 단백질 함량은?
캘리포니아롤 100g당 단백질은 4.11g입니다.
캘리포니아롤의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 17%, 탄수화물 73%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.