🍽️ 콩나물국 콩나물만 칼로리 · 영양성분
콩나물국 콩나물만은(는) 100g당 7.0kcal입니다. 100g당 단백질 0.79g, 지방 0.22g, 탄수화물 0.95g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
7 kcal / 100g
단백질 0.79g · 35%
지방 0.22g · 22%
탄수화물 0.95g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 7 kcal |
| 단백질 | 0.79 g |
| 지방 | 0.22 g |
| 포화지방 | 0.04 g |
| 탄수화물 | 0.95 g |
| 당류 | 0.14 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 0.01 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.14 mg |
| 인 | 15 mg |
| 칼륨 | 53 mg |
| 나트륨 | 134 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.35 mg |
| 엽산 | 8.55 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리7
- 단백질0.79g
- 지방0.22g
- 탄수화물0.95g
FAQ
콩나물국 콩나물만 100g의 칼로리는?
콩나물국 콩나물만은(는) 100g당 7 kcal입니다.
콩나물국 콩나물만의 단백질 함량은?
콩나물국 콩나물만 100g당 단백질은 0.79g입니다.
콩나물국 콩나물만의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 22%, 탄수화물 43%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.