🍽️ 토란국 칼로리 · 영양성분
토란국은(는) 100g당 16.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.0g, 지방 0.12g, 탄수화물 2.61g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
16 kcal / 100g
단백질 1g · 26%
지방 0.12g · 7%
탄수화물 2.61g · 67%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 16 kcal |
| 단백질 | 1 g |
| 지방 | 0.12 g |
| 포화지방 | 0.04 g |
| 탄수화물 | 2.61 g |
| 당류 | 0.27 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 1.12 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.08 mg |
| 마그네슘 | 6.83 mg |
| 인 | 16 mg |
| 칼륨 | 109 mg |
| 나트륨 | 190 mg |
| 아연 | 0.06 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.35 mg |
| 엽산 | 3.88 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리16
- 단백질1g
- 지방0.12g
- 탄수화물2.61g
FAQ
토란국 100g의 칼로리는?
토란국은(는) 100g당 16 kcal입니다.
토란국의 단백질 함량은?
토란국 100g당 단백질은 1g입니다.
토란국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 7%, 탄수화물 67%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.