🍽️ 파래볶음 칼로리 · 영양성분
파래볶음은(는) 100g당 61.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.2g, 지방 5.96g, 탄수화물 1.88g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
61 kcal / 100g
단백질 1.2g · 7%
지방 5.96g · 81%
탄수화물 1.88g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 61 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 5.96 g |
| 포화지방 | 0.89 g |
| 탄수화물 | 1.88 g |
| 당류 | 0.09 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 29 mg |
| 철 | 2.04 mg |
| 마그네슘 | 24.15 mg |
| 인 | 21 mg |
| 칼륨 | 73 mg |
| 나트륨 | 60 mg |
| 아연 | 0.09 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 17.87 mg |
| 비타민 E | 0.61 mg |
| 엽산 | 15.7 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리61
- 단백질1.2g
- 지방5.96g
- 탄수화물1.88g
FAQ
파래볶음 100g의 칼로리는?
파래볶음은(는) 100g당 61 kcal입니다.
파래볶음의 단백질 함량은?
파래볶음 100g당 단백질은 1.2g입니다.
파래볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 81%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.