🍽️ 표고버섯볶음 칼로리 · 영양성분
표고버섯볶음은(는) 100g당 34.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.7g, 지방 2.06g, 탄수화물 4.0g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
34 kcal / 100g
단백질 1.7g · 16%
지방 2.06g · 45%
탄수화물 4g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 34 kcal |
| 단백질 | 1.7 g |
| 지방 | 2.06 g |
| 포화지방 | 0.33 g |
| 탄수화물 | 4 g |
| 당류 | 0.95 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 1.7 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘 | 8.88 mg |
| 인 | 25 mg |
| 칼륨 | 120 mg |
| 나트륨 | 144 mg |
| 아연 | 0.46 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 1.09 mg |
| 비타민 E | 0.16 mg |
| 엽산 | 9.53 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리34
- 단백질1.7g
- 지방2.06g
- 탄수화물4g
FAQ
표고버섯볶음 100g의 칼로리는?
표고버섯볶음은(는) 100g당 34 kcal입니다.
표고버섯볶음의 단백질 함량은?
표고버섯볶음 100g당 단백질은 1.7g입니다.
표고버섯볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 45%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.