🍽️ 해물파전 칼로리 · 영양성분
해물파전은(는) 100g당 142.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.4g, 지방 4.69g, 탄수화물 13.44g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
142 kcal / 100g
단백질 10.4g · 30%
지방 4.69g · 31%
탄수화물 13.44g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 142 kcal |
| 단백질 | 10.4 g |
| 지방 | 4.69 g |
| 포화지방 | 0.89 g |
| 탄수화물 | 13.44 g |
| 당류 | 0.95 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 107.71 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 1.24 mg |
| 마그네슘 | 25.54 mg |
| 인 | 141 mg |
| 칼륨 | 245 mg |
| 나트륨 | 94 mg |
| 아연 | 0.84 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 5.77 mg |
| 비타민 E | 0.97 mg |
| 엽산 | 31.83 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리142
- 단백질10.4g
- 지방4.69g
- 탄수화물13.44g
FAQ
해물파전 100g의 칼로리는?
해물파전은(는) 100g당 142 kcal입니다.
해물파전의 단백질 함량은?
해물파전 100g당 단백질은 10.4g입니다.
해물파전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 31%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.