🍽️ 햄전 칼로리 · 영양성분
햄전은(는) 100g당 241.0kcal입니다. 100g당 단백질 19.54g, 지방 13.5g, 탄수화물 8.44g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
241 kcal / 100g
단백질 19.54g · 33%
지방 13.5g · 52%
탄수화물 8.44g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 241 kcal |
| 단백질 | 19.54 g |
| 지방 | 13.5 g |
| 포화지방 | 3.51 g |
| 탄수화물 | 8.44 g |
| 당류 | 1.26 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 112.85 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.87 mg |
| 인 | 255 mg |
| 칼륨 | 261 mg |
| 나트륨 | 731 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 23.56 mg |
| 엽산 | 21.22 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리241
- 단백질19.54g
- 지방13.5g
- 탄수화물8.44g
FAQ
햄전 100g의 칼로리는?
햄전은(는) 100g당 241 kcal입니다.
햄전의 단백질 함량은?
햄전 100g당 단백질은 19.54g입니다.
햄전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 52%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.