🍽️ 곤드레밥 칼로리 · 영양성분
곤드레밥은(는) 100g당 124.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.2g, 지방 0.94g, 탄수화물 26.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
124 kcal / 100g
단백질 2.2g · 7%
지방 0.94g · 7%
탄수화물 26.8g · 86%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 124 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 지방 | 0.94 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 26.8 g |
| 당류 | 0.15 g |
| 식이섬유 | 4.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.26 mg |
| 마그네슘 | 27.22 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 23 mg |
| 나트륨 | 9 mg |
| 아연 | 0.51 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.19 mg |
| 비타민 E | 0.44 mg |
| 엽산 | 64.28 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리124
- 단백질2.2g
- 지방0.94g
- 탄수화물26.8g
FAQ
곤드레밥 100g의 칼로리는?
곤드레밥은(는) 100g당 124 kcal입니다.
곤드레밥의 단백질 함량은?
곤드레밥 100g당 단백질은 2.2g입니다.
곤드레밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 7%, 탄수화물 86%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.