🍽️ 곱창볶음 돼지껍데기 칼로리 · 영양성분
곱창볶음 돼지껍데기은(는) 100g당 235.0kcal입니다. 100g당 단백질 17.2g, 지방 11.13g, 탄수화물 16.33g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
235 kcal / 100g
단백질 17.2g · 29%
지방 11.13g · 43%
탄수화물 16.33g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 235 kcal |
| 단백질 | 17.2 g |
| 지방 | 11.13 g |
| 포화지방 | 3.27 g |
| 탄수화물 | 16.33 g |
| 당류 | 3.67 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 31.83 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 16.49 mg |
| 인 | 50 mg |
| 칼륨 | 155 mg |
| 나트륨 | 520 mg |
| 아연 | 0.33 mg |
| 비타민 A | 37 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 15.31 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리235
- 단백질17.2g
- 지방11.13g
- 탄수화물16.33g
FAQ
곱창볶음 돼지껍데기 100g의 칼로리는?
곱창볶음 돼지껍데기은(는) 100g당 235 kcal입니다.
곱창볶음 돼지껍데기의 단백질 함량은?
곱창볶음 돼지껍데기 100g당 단백질은 17.2g입니다.
곱창볶음 돼지껍데기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 43%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.