🍽️ 김밥 샐러드 칼로리 · 영양성분
김밥 샐러드은(는) 100g당 162.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.85g, 지방 5.41g, 탄수화물 24.58g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
162 kcal / 100g
단백질 3.85g · 9%
지방 5.41g · 30%
탄수화물 24.58g · 61%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 162 kcal |
| 단백질 | 3.85 g |
| 지방 | 5.41 g |
| 포화지방 | 1.12 g |
| 탄수화물 | 24.58 g |
| 당류 | 1.37 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 33.83 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 56 mg |
| 칼륨 | 102 mg |
| 나트륨 | 364 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 46 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리162
- 단백질3.85g
- 지방5.41g
- 탄수화물24.58g
FAQ
김밥 샐러드 100g의 칼로리는?
김밥 샐러드은(는) 100g당 162 kcal입니다.
김밥 샐러드의 단백질 함량은?
김밥 샐러드 100g당 단백질은 3.85g입니다.
김밥 샐러드의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 30%, 탄수화물 61%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.