🍽️ 김밥 치즈 칼로리 · 영양성분
김밥 치즈은(는) 100g당 177.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.24g, 지방 7.03g, 탄수화물 22.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
177 kcal / 100g
단백질 6.24g · 14%
지방 7.03g · 36%
탄수화물 22.1g · 50%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 177 kcal |
| 단백질 | 6.24 g |
| 지방 | 7.03 g |
| 포화지방 | 2.43 g |
| 탄수화물 | 22.1 g |
| 당류 | 0.21 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 콜레스테롤 | 35.07 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.21 mg |
| 마그네슘 | 5.36 mg |
| 인 | 15 mg |
| 칼륨 | 41 mg |
| 나트륨 | 169 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 58 µg |
| 비타민 C | 2.15 mg |
| 엽산 | 22.13 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리177
- 단백질6.24g
- 지방7.03g
- 탄수화물22.1g
FAQ
김밥 치즈 100g의 칼로리는?
김밥 치즈은(는) 100g당 177 kcal입니다.
김밥 치즈의 단백질 함량은?
김밥 치즈 100g당 단백질은 6.24g입니다.
김밥 치즈의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 36%, 탄수화물 50%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.