🍽️ 김치볶음 김치만 칼로리 · 영양성분
김치볶음 김치만은(는) 100g당 132.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.63g, 지방 10.35g, 탄수화물 7.17g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
132 kcal / 100g
단백질 2.63g · 8%
지방 10.35g · 70%
탄수화물 7.17g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 132 kcal |
| 단백질 | 2.63 g |
| 지방 | 10.35 g |
| 포화지방 | 0.99 g |
| 탄수화물 | 7.17 g |
| 당류 | 2.99 g |
| 식이섬유 | 3.4 g |
| 콜레스테롤 | 5.81 mg |
| 칼슘 | 104 mg |
| 철 | 0.81 mg |
| 인 | 64 mg |
| 칼륨 | 400 mg |
| 나트륨 | 782 mg |
| 비타민 C | 0.68 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리132
- 단백질2.63g
- 지방10.35g
- 탄수화물7.17g
FAQ
김치볶음 김치만 100g의 칼로리는?
김치볶음 김치만은(는) 100g당 132 kcal입니다.
김치볶음 김치만의 단백질 함량은?
김치볶음 김치만 100g당 단백질은 2.63g입니다.
김치볶음 김치만의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 70%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.