🍽️ 김치볶음 돼지고기 칼로리 · 영양성분
김치볶음 돼지고기은(는) 100g당 58.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.4g, 지방 3.34g, 탄수화물 4.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
58 kcal / 100g
단백질 2.4g · 17%
지방 3.34g · 52%
탄수화물 4.6g · 31%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 58 kcal |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 3.34 g |
| 포화지방 | 0.58 g |
| 탄수화물 | 4.6 g |
| 당류 | 2.23 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 3.53 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.39 mg |
| 마그네슘 | 16.79 mg |
| 인 | 44 mg |
| 칼륨 | 234 mg |
| 나트륨 | 398 mg |
| 아연 | 0.39 mg |
| 비타민 A | 20 µg |
| 비타민 C | 2.18 mg |
| 비타민 E | 0.85 mg |
| 엽산 | 30.53 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리58
- 단백질2.4g
- 지방3.34g
- 탄수화물4.6g
FAQ
김치볶음 돼지고기 100g의 칼로리는?
김치볶음 돼지고기은(는) 100g당 58 kcal입니다.
김치볶음 돼지고기의 단백질 함량은?
김치볶음 돼지고기 100g당 단백질은 2.4g입니다.
김치볶음 돼지고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 52%, 탄수화물 31%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.