🍽️ 꽈리고추볶음 칼로리 · 영양성분
꽈리고추볶음은(는) 100g당 145.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.4g, 지방 9.86g, 탄수화물 12.59g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
145 kcal / 100g
단백질 2.4g · 6%
지방 9.86g · 60%
탄수화물 12.59g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 145 kcal |
| 단백질 | 2.4 g |
| 지방 | 9.86 g |
| 포화지방 | 1.47 g |
| 탄수화물 | 12.59 g |
| 당류 | 2.77 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.62 mg |
| 마그네슘 | 23.45 mg |
| 인 | 49 mg |
| 칼륨 | 241 mg |
| 나트륨 | 427 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 26 µg |
| 비타민 C | 36.37 mg |
| 비타민 E | 1.04 mg |
| 엽산 | 67.75 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리145
- 단백질2.4g
- 지방9.86g
- 탄수화물12.59g
FAQ
꽈리고추볶음 100g의 칼로리는?
꽈리고추볶음은(는) 100g당 145 kcal입니다.
꽈리고추볶음의 단백질 함량은?
꽈리고추볶음 100g당 단백질은 2.4g입니다.
꽈리고추볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 6%, 지방 60%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.