🍽️ 낙지볶음 칼로리 · 영양성분
낙지볶음은(는) 100g당 74.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.2g, 지방 2.24g, 탄수화물 7.79g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
74 kcal / 100g
단백질 6.2g · 33%
지방 2.24g · 26%
탄수화물 7.79g · 41%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 74 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 2.24 g |
| 포화지방 | 0.34 g |
| 탄수화물 | 7.79 g |
| 당류 | 4.45 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 6.86 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 마그네슘 | 31.21 mg |
| 인 | 74 mg |
| 칼륨 | 203 mg |
| 나트륨 | 525 mg |
| 아연 | 0.79 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 6.89 mg |
| 비타민 E | 0.79 mg |
| 엽산 | 11.02 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리74
- 단백질6.2g
- 지방2.24g
- 탄수화물7.79g
FAQ
낙지볶음 100g의 칼로리는?
낙지볶음은(는) 100g당 74 kcal입니다.
낙지볶음의 단백질 함량은?
낙지볶음 100g당 단백질은 6.2g입니다.
낙지볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 26%, 탄수화물 41%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.