🍽️ 달걀국 칼로리 · 영양성분
달걀국은(는) 100g당 19.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.5g, 지방 1.19g, 탄수화물 0.37g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
19 kcal / 100g
단백질 1.5g · 33%
지방 1.19g · 59%
탄수화물 0.37g · 8%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 19 kcal |
| 단백질 | 1.5 g |
| 지방 | 1.19 g |
| 포화지방 | 0.33 g |
| 탄수화물 | 0.37 g |
| 당류 | 0.12 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 33.07 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.25 mg |
| 마그네슘 | 2.57 mg |
| 인 | 21 mg |
| 칼륨 | 21 mg |
| 나트륨 | 151 mg |
| 아연 | 0.15 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 0.13 mg |
| 비타민 E | 0.17 mg |
| 엽산 | 7.39 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리19
- 단백질1.5g
- 지방1.19g
- 탄수화물0.37g
FAQ
달걀국 100g의 칼로리는?
달걀국은(는) 100g당 19 kcal입니다.
달걀국의 단백질 함량은?
달걀국 100g당 단백질은 1.5g입니다.
달걀국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 59%, 탄수화물 8%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.