🍽️ 달걀말이 부추 칼로리 · 영양성분
달걀말이 부추은(는) 100g당 102.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.0g, 지방 7.4g, 탄수화물 0.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
102 kcal / 100g
단백질 7g · 29%
지방 7.4g · 68%
탄수화물 0.9g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 102 kcal |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 7.4 g |
| 포화지방 | 1.82 g |
| 탄수화물 | 0.9 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 161.74 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 1.13 mg |
| 마그네슘 | 7.5 mg |
| 인 | 95 mg |
| 칼륨 | 80 mg |
| 나트륨 | 187 mg |
| 아연 | 0.66 mg |
| 비타민 A | 77 µg |
| 비타민 C | 0.34 mg |
| 비타민 E | 1.06 mg |
| 엽산 | 32.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리102
- 단백질7g
- 지방7.4g
- 탄수화물0.9g
FAQ
달걀말이 부추 100g의 칼로리는?
달걀말이 부추은(는) 100g당 102 kcal입니다.
달걀말이 부추의 단백질 함량은?
달걀말이 부추 100g당 단백질은 7g입니다.
달걀말이 부추의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 68%, 탄수화물 3%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.