🍽️ 달걀말이 부추 칼로리 · 영양성분
달걀말이 부추은(는) 100g당 102.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.7g, 지방 6.93g, 탄수화물 2.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
102 kcal / 100g
단백질 6.7g · 27%
지방 6.93g · 63%
탄수화물 2.3g · 10%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 102 kcal |
| 단백질 | 6.7 g |
| 지방 | 6.93 g |
| 포화지방 | 1.81 g |
| 탄수화물 | 2.3 g |
| 당류 | 0.46 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 175.34 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 1.07 mg |
| 마그네슘 | 7.51 mg |
| 인 | 104 mg |
| 칼륨 | 82 mg |
| 나트륨 | 186 mg |
| 아연 | 0.66 mg |
| 비타민 A | 85 µg |
| 비타민 C | 0.33 mg |
| 비타민 E | 0.99 mg |
| 엽산 | 45.6 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리102
- 단백질6.7g
- 지방6.93g
- 탄수화물2.3g
FAQ
달걀말이 부추 100g의 칼로리는?
달걀말이 부추은(는) 100g당 102 kcal입니다.
달걀말이 부추의 단백질 함량은?
달걀말이 부추 100g당 단백질은 6.7g입니다.
달걀말이 부추의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 63%, 탄수화물 10%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.