🍽️ 달걀부침(달걀후라이) 칼로리 · 영양성분
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 208.0kcal입니다. 100g당 단백질 15.73g, 지방 13.78g, 탄수화물 5.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
208 kcal / 100g
단백질 15.73g · 30%
지방 13.78g · 60%
탄수화물 5.15g · 10%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 208 kcal |
| 단백질 | 15.73 g |
| 지방 | 13.78 g |
| 포화지방 | 3.72 g |
| 탄수화물 | 5.15 g |
| 당류 | 0.03 g |
| 식이섬유 | 8.4 g |
| 콜레스테롤 | 327.72 mg |
| 칼슘 | 52 mg |
| 철 | 1.98 mg |
| 마그네슘 | 13.38 mg |
| 인 | 208 mg |
| 칼륨 | 152 mg |
| 나트륨 | 161 mg |
| 아연 | 1.58 mg |
| 비타민 A | 97 µg |
| 비타민 C | 0.45 mg |
| 엽산 | 80.47 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리208
- 단백질15.73g
- 지방13.78g
- 탄수화물5.15g
FAQ
달걀부침(달걀후라이) 100g의 칼로리는?
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 208 kcal입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 단백질 함량은?
달걀부침(달걀후라이) 100g당 단백질은 15.73g입니다.
달걀부침(달걀후라이)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 60%, 탄수화물 10%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.