🍽️ 닭발볶음 칼로리 · 영양성분
닭발볶음은(는) 100g당 186.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.8g, 지방 9.38g, 탄수화물 11.72g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
186 kcal / 100g
단백질 13.8g · 30%
지방 9.38g · 45%
탄수화물 11.72g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 186 kcal |
| 단백질 | 13.8 g |
| 지방 | 9.38 g |
| 포화지방 | 2.2 g |
| 탄수화물 | 11.72 g |
| 당류 | 6.37 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 콜레스테롤 | 412.79 mg |
| 칼슘 | 81 mg |
| 철 | 0.53 mg |
| 마그네슘 | 22.7 mg |
| 인 | 112 mg |
| 칼륨 | 258 mg |
| 나트륨 | 974 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 A | 45 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 엽산 | 29.53 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리186
- 단백질13.8g
- 지방9.38g
- 탄수화물11.72g
FAQ
닭발볶음 100g의 칼로리는?
닭발볶음은(는) 100g당 186 kcal입니다.
닭발볶음의 단백질 함량은?
닭발볶음 100g당 단백질은 13.8g입니다.
닭발볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 45%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.