🍽️ 돼지고기볶음 칼로리 · 영양성분
돼지고기볶음은(는) 100g당 175.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.48g, 지방 10.33g, 탄수화물 9.11g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
175 kcal / 100g
단백질 11.48g · 26%
지방 10.33g · 53%
탄수화물 9.11g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 175 kcal |
| 단백질 | 11.48 g |
| 지방 | 10.33 g |
| 포화지방 | 2.56 g |
| 탄수화물 | 9.11 g |
| 당류 | 4.1 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 28.94 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 0.01 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 103 mg |
| 칼륨 | 284 mg |
| 나트륨 | 526 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 54 µg |
| 비타민 C | 0.37 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리175
- 단백질11.48g
- 지방10.33g
- 탄수화물9.11g
FAQ
돼지고기볶음 100g의 칼로리는?
돼지고기볶음은(는) 100g당 175 kcal입니다.
돼지고기볶음의 단백질 함량은?
돼지고기볶음 100g당 단백질은 11.48g입니다.
돼지고기볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 53%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.