🍽️ 두부국 칼로리 · 영양성분
두부국은(는) 100g당 31.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 1.64g, 탄수화물 1.25g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
31 kcal / 100g
단백질 2.5g · 34%
지방 1.64g · 50%
탄수화물 1.25g · 16%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 31 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 1.64 g |
| 포화지방 | 0.39 g |
| 탄수화물 | 1.25 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 3.12 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.37 mg |
| 마그네슘 | 14.84 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 59 mg |
| 나트륨 | 214 mg |
| 아연 | 0.45 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.89 mg |
| 비타민 E | 0.13 mg |
| 엽산 | 6.48 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리31
- 단백질2.5g
- 지방1.64g
- 탄수화물1.25g
FAQ
두부국 100g의 칼로리는?
두부국은(는) 100g당 31 kcal입니다.
두부국의 단백질 함량은?
두부국 100g당 단백질은 2.5g입니다.
두부국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 34%, 지방 50%, 탄수화물 16%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.