🍽️ 두부전 칼로리 · 영양성분
두부전은(는) 100g당 161.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.8g, 지방 9.14g, 탄수화물 8.66g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
161 kcal / 100g
단백질 9.8g · 25%
지방 9.14g · 53%
탄수화물 8.66g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 161 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 9.14 g |
| 포화지방 | 1.52 g |
| 탄수화물 | 8.66 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 콜레스테롤 | 33.06 mg |
| 칼슘 | 58 mg |
| 철 | 1.49 mg |
| 마그네슘 | 67.26 mg |
| 인 | 151 mg |
| 칼륨 | 129 mg |
| 나트륨 | 349 mg |
| 아연 | 1.1 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 1.18 mg |
| 엽산 | 24.11 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리161
- 단백질9.8g
- 지방9.14g
- 탄수화물8.66g
FAQ
두부전 100g의 칼로리는?
두부전은(는) 100g당 161 kcal입니다.
두부전의 단백질 함량은?
두부전 100g당 단백질은 9.8g입니다.
두부전의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 25%, 지방 53%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.