🍽️ 땅콩죽 칼로리 · 영양성분
땅콩죽은(는) 100g당 116.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.4g, 지방 3.38g, 탄수화물 18.08g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
116 kcal / 100g
단백질 3.4g · 12%
지방 3.38g · 26%
탄수화물 18.08g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 116 kcal |
| 단백질 | 3.4 g |
| 지방 | 3.38 g |
| 포화지방 | 0.65 g |
| 탄수화물 | 18.08 g |
| 당류 | 0.46 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.19 mg |
| 마그네슘 | 20.05 mg |
| 인 | 54 mg |
| 칼륨 | 74 mg |
| 나트륨 | 143 mg |
| 아연 | 0.64 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.2 mg |
| 엽산 | 12.81 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리116
- 단백질3.4g
- 지방3.38g
- 탄수화물18.08g
FAQ
땅콩죽 100g의 칼로리는?
땅콩죽은(는) 100g당 116 kcal입니다.
땅콩죽의 단백질 함량은?
땅콩죽 100g당 단백질은 3.4g입니다.
땅콩죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 26%, 탄수화물 62%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.