🍽️ 마늘쫑볶음 칼로리 · 영양성분
마늘쫑볶음은(는) 100g당 89.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.25g, 지방 2.54g, 탄수화물 13.17g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
89 kcal / 100g
단백질 3.25g · 15%
지방 2.54g · 26%
탄수화물 13.17g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 89 kcal |
| 단백질 | 3.25 g |
| 지방 | 2.54 g |
| 포화지방 | 0.37 g |
| 탄수화물 | 13.17 g |
| 당류 | 5.29 g |
| 식이섬유 | 4.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 43 mg |
| 철 | 0.84 mg |
| 마그네슘 | 28.2 mg |
| 인 | 72 mg |
| 칼륨 | 319 mg |
| 나트륨 | 562 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 33 µg |
| 비타민 C | 21.11 mg |
| 엽산 | 215.29 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리89
- 단백질3.25g
- 지방2.54g
- 탄수화물13.17g
FAQ
마늘쫑볶음 100g의 칼로리는?
마늘쫑볶음은(는) 100g당 89 kcal입니다.
마늘쫑볶음의 단백질 함량은?
마늘쫑볶음 100g당 단백질은 3.25g입니다.
마늘쫑볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 26%, 탄수화물 59%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.