🍽️ 머위나물볶음 칼로리 · 영양성분
머위나물볶음은(는) 100g당 72.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.33g, 지방 4.67g, 탄수화물 5.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
72 kcal / 100g
단백질 2.33g · 13%
지방 4.67g · 59%
탄수화물 5.07g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 72 kcal |
| 단백질 | 2.33 g |
| 지방 | 4.67 g |
| 포화지방 | 0.53 g |
| 탄수화물 | 5.07 g |
| 당류 | 1.2 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 72 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 28.62 mg |
| 인 | 54 mg |
| 칼륨 | 179 mg |
| 나트륨 | 479 mg |
| 아연 | 0.39 mg |
| 비타민 A | 110 µg |
| 비타민 C | 1.25 mg |
| 엽산 | 14.51 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리72
- 단백질2.33g
- 지방4.67g
- 탄수화물5.07g
FAQ
머위나물볶음 100g의 칼로리는?
머위나물볶음은(는) 100g당 72 kcal입니다.
머위나물볶음의 단백질 함량은?
머위나물볶음 100g당 단백질은 2.33g입니다.
머위나물볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 59%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.