🍽️ 멸치볶음 칼로리 · 영양성분
멸치볶음은(는) 100g당 276.0kcal입니다. 100g당 단백질 39.44g, 지방 7.08g, 탄수화물 13.62g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
276 kcal / 100g
단백질 39.44g · 57%
지방 7.08g · 23%
탄수화물 13.62g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 276 kcal |
| 단백질 | 39.44 g |
| 지방 | 7.08 g |
| 포화지방 | 1.28 g |
| 탄수화물 | 13.62 g |
| 당류 | 11.6 g |
| 식이섬유 | 10.1 g |
| 콜레스테롤 | 368.7 mg |
| 칼슘 | 1051 mg |
| 철 | 9.66 mg |
| 마그네슘 | 299.38 mg |
| 인 | 1081 mg |
| 칼륨 | 598 mg |
| 나트륨 | 2606 mg |
| 아연 | 4.3 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 3.6 mg |
| 엽산 | 71.4 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리276
- 단백질39.44g
- 지방7.08g
- 탄수화물13.62g
FAQ
멸치볶음 100g의 칼로리는?
멸치볶음은(는) 100g당 276 kcal입니다.
멸치볶음의 단백질 함량은?
멸치볶음 100g당 단백질은 39.44g입니다.
멸치볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 57%, 지방 23%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.