🍽️ 멸치볶음 풋고추 칼로리 · 영양성분
멸치볶음 풋고추은(는) 100g당 190.0kcal입니다. 100g당 단백질 20.62g, 지방 6.0g, 탄수화물 13.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
190 kcal / 100g
단백질 20.62g · 43%
지방 6g · 28%
탄수화물 13.3g · 29%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 190 kcal |
| 단백질 | 20.62 g |
| 지방 | 6 g |
| 포화지방 | 1.3 g |
| 탄수화물 | 13.3 g |
| 당류 | 9.02 g |
| 식이섬유 | 4.8 g |
| 콜레스테롤 | 196.8 mg |
| 칼슘 | 500 mg |
| 철 | 5.24 mg |
| 마그네슘 | 164.72 mg |
| 인 | 551 mg |
| 칼륨 | 433 mg |
| 나트륨 | 1345 mg |
| 아연 | 1.72 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 3.58 mg |
| 엽산 | 43.18 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리190
- 단백질20.62g
- 지방6g
- 탄수화물13.3g
FAQ
멸치볶음 풋고추 100g의 칼로리는?
멸치볶음 풋고추은(는) 100g당 190 kcal입니다.
멸치볶음 풋고추의 단백질 함량은?
멸치볶음 풋고추 100g당 단백질은 20.62g입니다.
멸치볶음 풋고추의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 43%, 지방 28%, 탄수화물 29%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.