🍽️ 모듬 초밥 칼로리 · 영양성분
모듬 초밥은(는) 100g당 189.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.0g, 지방 3.14g, 탄수화물 28.65g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
189 kcal / 100g
단백질 10g · 22%
지방 3.14g · 15%
탄수화물 28.65g · 63%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 189 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 지방 | 3.14 g |
| 포화지방 | 0.9 g |
| 탄수화물 | 28.65 g |
| 당류 | 2.45 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 63.44 mg |
| 칼슘 | 35 mg |
| 철 | 1.09 mg |
| 마그네슘 | 25.22 mg |
| 인 | 131 mg |
| 칼륨 | 129 mg |
| 나트륨 | 394 mg |
| 아연 | 1.13 mg |
| 비타민 A | 103 µg |
| 비타민 C | 0.68 mg |
| 비타민 E | 1.55 mg |
| 엽산 | 17.45 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리189
- 단백질10g
- 지방3.14g
- 탄수화물28.65g
FAQ
모듬 초밥 100g의 칼로리는?
모듬 초밥은(는) 100g당 189 kcal입니다.
모듬 초밥의 단백질 함량은?
모듬 초밥 100g당 단백질은 10g입니다.
모듬 초밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 15%, 탄수화물 63%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.