🍽️ 모듬 초밥 칼로리 · 영양성분
모듬 초밥은(는) 100g당 188.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.8g, 지방 2.93g, 탄수화물 28.9g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
188 kcal / 100g
단백질 9.8g · 22%
지방 2.93g · 15%
탄수화물 28.9g · 63%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 188 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 2.93 g |
| 포화지방 | 0.85 g |
| 탄수화물 | 28.9 g |
| 당류 | 2.3 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 59.52 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 1.46 mg |
| 마그네슘 | 25.22 mg |
| 인 | 129 mg |
| 칼륨 | 156 mg |
| 나트륨 | 345 mg |
| 아연 | 1.13 mg |
| 비타민 A | 103 µg |
| 비타민 C | 0.68 mg |
| 비타민 E | 1.29 mg |
| 엽산 | 16.23 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리188
- 단백질9.8g
- 지방2.93g
- 탄수화물28.9g
FAQ
모듬 초밥 100g의 칼로리는?
모듬 초밥은(는) 100g당 188 kcal입니다.
모듬 초밥의 단백질 함량은?
모듬 초밥 100g당 단백질은 9.8g입니다.
모듬 초밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 15%, 탄수화물 63%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.