🍽️ 미역줄기볶음 칼로리 · 영양성분
미역줄기볶음은(는) 100g당 95.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 7.47g, 탄수화물 6.56g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
95 kcal / 100g
단백질 2.5g · 10%
지방 7.47g · 65%
탄수화물 6.56g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 95 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 7.47 g |
| 포화지방 | 1.07 g |
| 탄수화물 | 6.56 g |
| 당류 | 1.23 g |
| 식이섬유 | 3.8 g |
| 콜레스테롤 | 1.26 mg |
| 칼슘 | 103 mg |
| 철 | 0.47 mg |
| 마그네슘 | 56.52 mg |
| 인 | 61 mg |
| 칼륨 | 1352 mg |
| 나트륨 | 474 mg |
| 아연 | 0.23 mg |
| 비타민 A | 39 µg |
| 비타민 C | 10.71 mg |
| 비타민 E | 0.85 mg |
| 엽산 | 32.88 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리95
- 단백질2.5g
- 지방7.47g
- 탄수화물6.56g
FAQ
미역줄기볶음 100g의 칼로리는?
미역줄기볶음은(는) 100g당 95 kcal입니다.
미역줄기볶음의 단백질 함량은?
미역줄기볶음 100g당 단백질은 2.5g입니다.
미역줄기볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 65%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.