🍽️ 미역줄기볶음 칼로리 · 영양성분
미역줄기볶음은(는) 100g당 60.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.8g, 지방 4.73g, 탄수화물 4.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
60 kcal / 100g
단백질 1.8g · 11%
지방 4.73g · 63%
탄수화물 4.4g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 60 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 4.73 g |
| 포화지방 | 0.73 g |
| 탄수화물 | 4.4 g |
| 당류 | 0.64 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 콜레스테롤 | 0.97 mg |
| 칼슘 | 85 mg |
| 철 | 0.32 mg |
| 마그네슘 | 46.83 mg |
| 인 | 46 mg |
| 칼륨 | 1149 mg |
| 나트륨 | 473 mg |
| 아연 | 0.18 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 8.53 mg |
| 비타민 E | 0.53 mg |
| 엽산 | 26.4 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리60
- 단백질1.8g
- 지방4.73g
- 탄수화물4.4g
FAQ
미역줄기볶음 100g의 칼로리는?
미역줄기볶음은(는) 100g당 60 kcal입니다.
미역줄기볶음의 단백질 함량은?
미역줄기볶음 100g당 단백질은 1.8g입니다.
미역줄기볶음의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 63%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.