🍽️ 복죽 칼로리 · 영양성분
복죽은(는) 100g당 107.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.7g, 지방 2.73g, 탄수화물 16.84g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
107 kcal / 100g
단백질 2.7g · 11%
지방 2.73g · 24%
탄수화물 16.84g · 65%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 107 kcal |
| 단백질 | 2.7 g |
| 지방 | 2.73 g |
| 포화지방 | 0.42 g |
| 탄수화물 | 16.84 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 12.16 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 13.61 mg |
| 인 | 34 mg |
| 칼륨 | 37 mg |
| 나트륨 | 154 mg |
| 아연 | 0.55 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.18 mg |
| 비타민 E | 0.22 mg |
| 엽산 | 3.62 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리107
- 단백질2.7g
- 지방2.73g
- 탄수화물16.84g
FAQ
복죽 100g의 칼로리는?
복죽은(는) 100g당 107 kcal입니다.
복죽의 단백질 함량은?
복죽 100g당 단백질은 2.7g입니다.
복죽의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 24%, 탄수화물 65%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.