🍽️ 부추잡채 칼로리 · 영양성분
부추잡채은(는) 100g당 75.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.9g, 지방 4.36g, 탄수화물 3.89g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
75 kcal / 100g
단백질 4.9g · 26%
지방 4.36g · 53%
탄수화물 3.89g · 21%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 75 kcal |
| 단백질 | 4.9 g |
| 지방 | 4.36 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 3.89 g |
| 당류 | 2.71 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 9.29 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.85 mg |
| 마그네슘 | 12.11 mg |
| 인 | 55 mg |
| 칼륨 | 113 mg |
| 나트륨 | 177 mg |
| 아연 | 0.38 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 1.72 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 엽산 | 14.17 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리75
- 단백질4.9g
- 지방4.36g
- 탄수화물3.89g
FAQ
부추잡채 100g의 칼로리는?
부추잡채은(는) 100g당 75 kcal입니다.
부추잡채의 단백질 함량은?
부추잡채 100g당 단백질은 4.9g입니다.
부추잡채의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 53%, 탄수화물 21%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.