🍽️ 북어국 칼로리 · 영양성분
북어국은(는) 100g당 28.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.89g, 지방 0.98g, 탄수화물 0.84g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
28 kcal / 100g
단백질 3.89g · 56%
지방 0.98g · 32%
탄수화물 0.84g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 28 kcal |
| 단백질 | 3.89 g |
| 지방 | 0.98 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 0.84 g |
| 당류 | 0.12 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 21.61 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 0.25 mg |
| 마그네슘 | 9.02 mg |
| 인 | 27 mg |
| 칼륨 | 111 mg |
| 나트륨 | 232 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.23 mg |
| 엽산 | 14.69 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리28
- 단백질3.89g
- 지방0.98g
- 탄수화물0.84g
FAQ
북어국 100g의 칼로리는?
북어국은(는) 100g당 28 kcal입니다.
북어국의 단백질 함량은?
북어국 100g당 단백질은 3.89g입니다.
북어국의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 56%, 지방 32%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.