🍽️ 삼각김밥 칼로리 · 영양성분
삼각김밥은(는) 100g당 183.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.2g, 지방 3.83g, 탄수화물 30.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
183 kcal / 100g
단백질 5.2g · 12%
지방 3.83g · 19%
탄수화물 30.8g · 69%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 183 kcal |
| 단백질 | 5.2 g |
| 지방 | 3.83 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 30.8 g |
| 당류 | 0.09 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 4.07 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 1.26 mg |
| 마그네슘 | 18.89 mg |
| 인 | 59 mg |
| 칼륨 | 124 mg |
| 나트륨 | 223 mg |
| 아연 | 0.83 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 1.5 mg |
| 비타민 E | 0.54 mg |
| 엽산 | 14.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리183
- 단백질5.2g
- 지방3.83g
- 탄수화물30.8g
FAQ
삼각김밥 100g의 칼로리는?
삼각김밥은(는) 100g당 183 kcal입니다.
삼각김밥의 단백질 함량은?
삼각김밥 100g당 단백질은 5.2g입니다.
삼각김밥의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 19%, 탄수화물 69%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.