🍽️ 삼계탕 칼로리 · 영양성분
삼계탕은(는) 100g당 46.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.2g, 지방 0.34g, 탄수화물 5.17g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
46 kcal / 100g
단백질 5.2g · 47%
지방 0.34g · 7%
탄수화물 5.17g · 46%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 46 kcal |
| 단백질 | 5.2 g |
| 지방 | 0.34 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 5.17 g |
| 당류 | 0.67 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 12.48 mg |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.34 mg |
| 마그네슘 | 10.6 mg |
| 인 | 31 mg |
| 칼륨 | 97 mg |
| 나트륨 | 188 mg |
| 아연 | 0.25 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 0.63 mg |
| 비타민 E | 0.08 mg |
| 엽산 | 4.86 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리46
- 단백질5.2g
- 지방0.34g
- 탄수화물5.17g
FAQ
삼계탕 100g의 칼로리는?
삼계탕은(는) 100g당 46 kcal입니다.
삼계탕의 단백질 함량은?
삼계탕 100g당 단백질은 5.2g입니다.
삼계탕의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 47%, 지방 7%, 탄수화물 46%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.